quarta-feira, 17 de dezembro de 2008

Viagem


Segundo Rubem Alves: "A saudade é a nossa alma dizendo para onde ela quer voltar"
Sendo assim, nesta semana retorno para junto da minha familia, amigos...minhas paixoes!!!
Desejo a todos boas festas !!
By Jana


domingo, 14 de dezembro de 2008

sábado, 13 de dezembro de 2008

A favorita


Ta insuportavel assistir essa novela e mesmo que a Flora morra (algo comum para os viloes nos finais das novelas tradicionais) nao consegui compreender qual o sentido dessa novela...mae que odeia a filha, vo que nao suporta neto, filha que mata o pai e que casa com homossexual para ficar rica...
Viloes que se dao bem a todo momento...
Amor antigo igual a frustraçao eterna...
Acho que o autor dessa novela se perdeu...uma trama sem pé nem cabeça!
um trio de viloes psicopatas e uma "mocinha" que nao para de chorar...parece novela mexicana!
nao vejo a hora desta novela acabar e esperar que pelo menos no final esse quadro mude, porque tem autor que gosta tanto do tragico que até no final o vilao se da bem (que o diga a novela anterior: duas caras, onde Marconi acabou num lugar paradisiaco), um retrato do nosso Brasil, em que tudo acaba em pizza, ou melhor, em sombra e agua fresca!
By Jana

A complicada arte de ver


Ela entrou, deitou-se no divã e disse: "Acho que estou ficando louca". Eu fiquei em silêncio aguardando que ela me revelasse os sinais da sua loucura. "Um dos meus prazeres é cozinhar. Vou para a cozinha, corto as cebolas, os tomates, os pimentões - é uma alegria! Entretanto, faz uns dias, eu fui para a cozinha para fazer aquilo que já fizera centenas de vezes: cortar cebolas. Ato banal sem surpresas. Mas, cortada a cebola, eu olhei para ela e tive um susto. Percebi que nunca havia visto uma cebola. Aqueles anéis perfeitamente ajustados, a luz se refletindo neles: tive a impressão de estar vendo a rosácea de um vitral de catedral gótica. De repente, a cebola, de objeto a ser comido, se transformou em obra de arte para ser vista! E o pior é que o mesmo aconteceu quando cortei os tomates, os pimentões... Agora, tudo o que vejo me causa espanto."Ela se calou, esperando o meu diagnóstico. Eu me levantei, fui à estante de livros e de lá retirei as "Odes Elementales", de Pablo Neruda. Procurei a "Ode à Cebola" e lhe disse: "Essa perturbação ocular que a acometeu é comum entre os poetas. Veja o que Neruda disse de uma cebola igual àquela que lhe causou assombro: 'Rosa de água com escamas de cristal'. Não, você não está louca. Você ganhou olhos de poeta... Os poetas ensinam a ver".Ver é muito complicado. Isso é estranho porque os olhos, de todos os órgãos dos sentidos, são os de mais fácil compreensão científica. A sua física é idêntica à física óptica de uma máquina fotográfica: o objeto do lado de fora aparece refletido do lado de dentro. Mas existe algo na visão que não pertence à física.William Blake sabia disso e afirmou: "A árvore que o sábio vê não é a mesma árvore que o tolo vê". Sei disso por experiência própria. Quando vejo os ipês floridos, sinto-me como Moisés diante da sarça ardente: ali está uma epifania do sagrado. Mas uma mulher que vivia perto da minha casa decretou a morte de um ipê que florescia à frente de sua casa porque ele sujava o chão, dava muito trabalho para a sua vassoura. Seus olhos não viam a beleza. Só viam o lixo.Adélia Prado disse: "Deus de vez em quando me tira a poesia. Olho para uma pedra e vejo uma pedra". Drummond viu uma pedra e não viu uma pedra. A pedra que ele viu virou poema.Há muitas pessoas de visão perfeita que nada vêem. "Não é bastante não ser cego para ver as árvores e as flores. Não basta abrir a janela para ver os campos e os rios", escreveu Alberto Caeiro, heterônimo de Fernando Pessoa. O ato de ver não é coisa natural. Precisa ser aprendido. Nietzsche sabia disso e afirmou que a primeira tarefa da educação é ensinar a ver. O zen-budismo concorda, e toda a sua espiritualidade é uma busca da experiência chamada "satori", a abertura do "terceiro olho". Não sei se Cummings se inspirava no zen-budismo, mas o fato é que escreveu: "Agora os ouvidos dos meus ouvidos acordaram e agora os olhos dos meus olhos se abriram".
Há um poema no Novo Testamento que relata a caminhada de dois discípulos na companhia de Jesus ressuscitado. Mas eles não o reconheciam. Reconheceram-no subitamente: ao partir do pão, "seus olhos se abriram". Vinicius de Moraes adota o mesmo mote em "Operário em Construção": "De forma que, certo dia, à mesa ao cortar o pão, o operário foi tomado de uma súbita emoção, ao constatar assombrado que tudo naquela mesa - garrafa, prato, facão - era ele quem fazia. Ele, um humilde operário, um operário em construção".A diferença se encontra no lugar onde os olhos são guardados. Se os olhos estão na caixa de ferramentas, eles são apenas ferramentas que usamos por sua função prática. Com eles vemos objetos, sinais luminosos, nomes de ruas - e ajustamos a nossa ação. O ver se subordina ao fazer. Isso é necessário. Mas é muito pobre. Os olhos não gozam... Mas, quando os olhos estão na caixa dos brinquedos, eles se transformam em órgãos de prazer: brincam com o que vêem, olham pelo prazer de olhar, querem fazer amor com o mundo.Os olhos que moram na caixa de ferramentas são os olhos dos adultos. Os olhos que moram na caixa dos brinquedos, das crianças. Para ter olhos brincalhões, é preciso ter as crianças por nossas mestras. Alberto Caeiro disse haver aprendido a arte de ver com um menininho, Jesus Cristo fugido do céu, tornado outra vez criança, eternamente: "A mim, ensinou-me tudo. Ensinou-me a olhar para as coisas. Aponta-me todas as coisas que há nas flores. Mostra-me como as pedras são engraçadas quando a gente as têm na mão e olha devagar para elas".Por isso - porque eu acho que a primeira função da educação é ensinar a ver - eu gostaria de sugerir que se criasse um novo tipo de professor, um professor que nada teria a ensinar, mas que se dedicaria a apontar os assombros que crescem nos desvãos da banalidade cotidiana. Como o Jesus menino do poema de Caeiro. Sua missão seria partejar "olhos vagabundos"...
O texto acima foi extraído da seção "Sinapse", jornal "Folha de S.Paulo", versão on line, publicado em 26/10/2004.
Autoria: Rubem Alves

Tu Tens um Medo


Acabar. Não vês que acabas todo o dia. Que morres no amor. Na tristeza. Na dúvida. No desejo. Que te renovas todo dia. No amor. Na tristeza Na dúvida. No desejo. Que és sempre outro. Que és sempre o mesmo. Que morrerás por idades imensas. Até não teres medo de morrer. E então serás eterno. Não ames como os homens amam. Não ames com amor. Ama sem amor. Ama sem querer. Ama sem sentir. Ama como se fosses outro. Como se fosses amar. Sem esperar. Tão separado do que ama, em ti, Que não te inquiete Se o amor leva à felicidade, Se leva à morte, Se leva a algum destino. Se te leva. E se vai, ele mesmo... Não faças de ti Um sonho a realizar. Vai. Sem caminho marcado. Tu és o de todos os caminhos. Sê apenas uma presença. Invisível presença silenciosa. Todas as coisas esperam a luz, Sem dizerem que a esperam. Sem saberem que existe. Todas as coisas esperarão por ti, Sem te falarem. Sem lhes falares. Sê o que renuncia Altamente: Sem tristeza da tua renúncia! Sem orgulho da tua renúncia! Abre as tuas mãos sobre o infinito. E não deixes ficar de ti Nem esse último gesto! O que tu viste amargo, Doloroso, Difícil, O que tu viste inútil Foi o que viram os teus olhos Humanos, Esquecidos... Enganados... No momento da tua renúncia Estende sobre a vida Os teus olhos E tu verás o que vias: Mas tu verás melhor... ... E tudo que era efêmero se desfez. E ficaste só tu, que é eterno.


Autoria: Cecilia Meirelles

quinta-feira, 11 de dezembro de 2008

Resquicios da ditadura militar






Nao é de hoje que a "nossa policia" tem por regra bater, matar...e depois perguntar.
Açao preventiva? Despreparo? Por que tanta truculencia? é o sistema que (de)forma?
Um bom retrato dos "profissionais da (in)segurança" é o filme Tropa de Elite, talvez por isso o sucesso do mesmo, nele visualizamos os mesmos métodos da ditadura militar...dificil nao correlacionar os fatos, quando vemos por exemplo o saco plastico na cabeça do suspeito, no geral o pobre, e de preferencia o favelado...e o que pensar da ameça do cabo de vassoura no anus de outros suspeitos no filme?
Nem de longe pretendo fazer a defesa de traficantes, criminosos...mas, fico me perguntando, a partir de tudo que acompanho nos telejornais, principalmente com o caso do menino Joao Pedro, quem é pior? Policia ou ladrao? Ambos matam inocentes, perderam o senso de humanidade...
Como dizer que nao houve intençao de matar diante de um carro atingido por 16 tiros?
Essa foi uma historia que veio a tona sem possibilidades de plantar provas falsas, ja que no carro havia apenas crianças e uma mulher que sobreviveu pra contar a historia....
Mas e se fosse um jovem negro, favelado...? e se o perfil da vitima fosse outro?
Sera que independente da culpa ele seria encontrado vivo? ou morto com armas e drogas? Embora a familia e a comunidade advogasse que se tratava de um rapaz de bem, trabalhor e pai de familia...
Enfim, esta cada dia mais dificil acreditar na policia, na justiça brasileira(que absolveu o policial)...so nos resta se apegar com Deus e salve-se quem puder!!!
By Jana

Perfume


quarta-feira, 10 de dezembro de 2008

Papelao na UEL

Quem conhece a Universidade de Londrina sabe que ela possui um dos campus mais lindos, é o chafariz da cidade, pois atrai candidatos do Brasil inteiro, além de ser considerada uma das melhores...que me lembro conceito A em medicina!
Sou londrinense, graduada em 2006 na UEL, a qual me deu aportes teoricos para passar com tranquilidade nos concursos da minha area.
..assisti atonita a algazarra relizada por alguns alunos de medicina no Hospital Universitario.
..inresponsaveis que envergonham profissionais da saude, da educaçao, londrinenses, isto é, pessoalmente,como professora, ex-aluna desta instituiçao, e londrinense me sinto triplamente envergonhada com o papelao apresentado no Jornal Hoje, dia 09 e 10 de dez., onde esses "quase formados" entraram no HU soltando fogos no patio, desrespeitando os doentes...sao animais, que nao aprenderam nada!!!
...nao gostaria de ser atendida por esses barbaros, que demonstraram nao ter condiçoes de atuar na profissao mais bonita e digna, a medicina, em que exige-se humanidade, responsabilidade, respeito, ética, moral....fica aqui o meu repudio a todos os filhinhos de papai, pseudo-médicos da uel 2008!
By Jana

segunda-feira, 8 de dezembro de 2008

Felicidade


CEFAPRO/ MATO GROSSO

Ontem aconteceu a primeira etapa (prova escrita) do processo seletivo para professores formadores, e o tema sorteado pela Unemat foi Formaçao de professores: abordagem teorica.
Os centros de formaçao contínua sao imprenscindiveis para o desenvolvimento dos professores, pois amplia aportes teoricos, ao mesmo tempo que auxilia na sua aplicabilidade em sala de aula.
Boa sorte a todos os candidatos!!!! Espero que a profissionalizacao na educaçao se estenda a todas as escolas do Brasil!
By Jana

segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

Assim eu vejo a vida


A vida tem duas faces:Positiva e negativa
O passado foi duro
mas deixou o seu legado
Saber viver é a grande sabedoria
Que eu possa dignificar
Minha condição de mulher,
Aceitar suas limitações
E me fazer pedra de segurança
dos valores que vão desmoronando.
Nasci em tempos rudes
Aceitei contradições
lutas e pedras
como lições de vida
e delas me sirvo
Aprendi a viver.

Autoria: Cora Coralina

domingo, 30 de novembro de 2008

sábado, 29 de novembro de 2008

Inquietaçoes de final de ano

Final de ano e muitas preocupaçoes: correçao de provas, fechamento de notas, provao final para fazer, provao para corrigir, atribuiçao de aulas (duvidas sobre quais turmas pegar, quais irao sobrar...enfim uma tortura), processo seletivo para o CEFAPRO por realizar e principalmente, inevitavelmente, ja começamos a processar uma avaliaçao ou balanço geral do ano escolar.
Particularmente, começo a sentir uma ponta de frustaçao no quesito profissional...e a me perguntar o que deu errado. (Sei que um complicador foi a greve dos professores...)
Os professores, as vezes nao tem muitas escolhas...digo sem medo que gosto de trabalhar com Ensino Médio e na Educaçao de Jovens e Adultos! Este ano pude trabalhar com estes grupos, contudo nao tive o rendimento que desejo. (Talvez um dos pontos cruciais seja o meu lado conteudista)...

é...so uma coisa é certa ta sobrando angustia e duvidas!

Espero que 2009 seja muito melhor!!!

By Jana

quarta-feira, 26 de novembro de 2008

Ler pouco



Jovem, eu sonhava ter uma grande biblioteca. E fui assim pela vida, comprando os livros que podia. Tive de desenvolver métodos para controlar minha voracidade, porque o dinheiro e o tempo eram poucos. Entrava na livraria, separava todos os livros que desejava comprar e, ao me aproximar do caixa, colocava-os sobre o balcão e me perguntava diante de cada um: “ Tenho necessidade imediata desse livro? Tenho outros, em casa, ainda não lidos? Posso esperar?” E assim ia pegando cada um deles e os devolvendo às prateleiras. A despeito desse método de controle cheguei a ter uma biblioteca significativa, mais do que suficiente para as minhas necessidades.
Notei, à medida em que envelhecia, uma mudança nas minhas preferências: passei a ter mais prazer na seção dos livros de arte nas livrarias. Os livros de ciência a gente lê uma vez, fica sabendo e não tem necessidade de ler de novo. Com os livros de arte acontece diferente. Cada vez que os abrimos é um encantamento novo! Creio que meu amor pelos livros de arte têm a ver com experiências infantis.
Talvez que os psicanalistas interpretem esse amor como uma manifestação neurótica de regressão. Não me incomodo. Pois, em oposição à psicanálise que considera a infância como um período de imaturidade que deve ser ultrapassado para que nos tornemos adultos, eu, inspirado por teólogos e poetas, considero a maturidade como uma doença a ser curada. Bem reza a Adélia Prado: “ Meu Deus, me dá cinco anos, me cura de ser grande…” E não pensem que isso é maluquice de poeta. Peter Berger, um sociólogo inteligente e com senso de humor, definiu “maturidade”, essa qualidade tão valorizada, como “ um estado de mente que se acomodou, ajustou-se ao status quo e abandonou os sonhos selvagens de aventura e realização…” Menino de cinco anos, eu passava horas vendo um livro da minha mãe, cheio de figuras. Lembro-me: uma delas era um prédio de dez andares com a seguinte explicação: “Nos Estados Unidos há casas de dez andares.” E havia a figura de um caçador de jacarés, e de crianças esquimós saudando a chegada do sol.
O fato é que comecei a mudar os meus gostos e chegou um momento em que, olhando para aquelas estantes cheias de livros, eu me perguntei: “Já sou velho. Terei tempo de ler todos esses livros? Eu quero ler todos esses livros?” Não, nem tenho tempo e nem quero. Então, por que guardá-los? Resolvi dar os livros que eu não amava. Compreendi, então, que não se pode falar em amor pelos livros, em geral. Um homem que diz amar todas as mulheres na verdade não ama nenhuma. Nunca se apaixonará. O mesmo vale para os livros. Assim, fui aos meus livros com a pergunta: “Você me ama?” (Acha que estou louco? É Roland Barthes que declara que o texto tem de dar provas de que me deseja. Há muitos livros que dão provas de que me odeiam. Outros me ignoram totalmente, nada querem de mim… ). “Vou querer ler você de novo?” Se as respostas eram negativas o livro era separado para ser dado.
Essa coisa de “amor universal aos livros” fez-me lembrar um texto de Nietzsche sobre o filósofo Tales de Mileto, em que ele recorda que “a palavra grega que designa o “sábio” se prende, etimologicamente, a sapio, eu saboreio, sapiens, o degustador, sisyphos, o homem de gosto mais apurado; um apurado degustar e distinguir, um significativo discernimento, constitui, pois, (…) a arte peculiar do filósofo. (…) A ciência, sem essa seleção, sem esse refinamento de gosto, precipita-se sobre tudo o que é possível saber, na cega avidez de querer conhecer a qualquer preço; enquanto o pensar filosófico está sempre no rastro das coisas dignas de serem sabidas…” E depois, no Zaratustra, ele comenta com ironia: “Mastigar e digerir tudo - essa é uma maneira suina.”
O fato é que muitos estudantes são obrigados a ler à maneira suina, mastigando e engolindo o que não desejam. Depois, é claro, vomitam tudo… Como eu já passei dessa fase, posso me entregar ao prazer de ler os livros à maneira canina. Nenhum cachorro abocanha a comida. Primeiro ele cheira. Se o nariz não disser “sim” ele não come. Faço o mesmo com os livros. Primeiro cheiro. O que procuro? O cheiro do escritor. Se não tem cheiro humano, não como. Nietzsche também cheirava primeiro. Dizia só amar os livros escritos com sangue.
Ler é um ritual antropofágico. Sabia disso Murilo Mendes quando escreveu: “No tempo em que eu não era antropófago, isto é, no tempo em que eu não devorava livros - e os livros não são homens, não contém a substância, o próprio sangue do homem?” A antropofagia não se fazia por razões alimentares. Fazia-se por razões mágicas. Quem come a carne do sacrificado se apropria das virtudes que moravam no seu corpo. Como na eucaristia cristã, que é um ritual antropofágico: “Esse pão é a minha carne, esse vinho é o meu sangue…” Cada livro é um sacramento. Cada leitura é um ritual mágico. Quem lê um livro escrito com sangue corre o risco de ficar parecido com o escritor. Já aconteceu comigo…

Autoria: Rubem Alves

terça-feira, 25 de novembro de 2008

segunda-feira, 24 de novembro de 2008

O verdadeiro amor





Lindo, lindo, lindo...!!! No filme "O verdadeiro amor" conhecemos a historia de uma jovem alema que atraves de um casamento arranjado, pos primeira guerra mundial,se muda para uma regiao rural nos E. U. A. e enfrenta o preconceito....mas também o verdadeiro amor de Olaf.
O filme traz a moral calvinista do lucro e dos "bons costumes", elementos que marginalizam a jovem alema ao mesmo tempo que proporcionam a uniao da comunidade.
Achei incrivel como este filme eleva a sensualidade sem explorar a sexualidade, ja que nao vemos um unico beijo entre o casal formado pela alema e o noruegues...os sentimentos sao explicitos nos olhares, nas açoes, no companheirismo...o desejo aparece mas como parte e nao como todo!
Percebo um simbolismo entre o lugar onde sao enterrados e a cena onde os dois aparecem dançando....alias esta ultima é a minha preferida, perfeita!!
By:Jana

Fazer o que?


domingo, 23 de novembro de 2008

Se Andava no Jardim


... Se ela andava no jardim, Que cheiro de jasmim, Tão branca do luar... Eis tenho-a junto a mim, Vencida é minha, enfim, Após tanto a sonhar... Por que entristeço assim? Não era ela, mas sim, O que eu quis abraçar, A hora do jardim... O aroma de jasmim... A onda do luar...


Autoria: Camilo Pessanha, in 'Clepsidra'

Chega de saudade




A historia de Chega de saudade se passa num baile e me fez refletir sobre a diversidade e amplitude de emoçoes que acontecem num "simples" baile .
Adorei o repertorio, os crooners da Banda (Elza Soares e Marku Ribas), mais popular impossivel!
Cassia Kiss, como sempre, esbanja talento!
De mais a mais...quem frequenta bailes vai encontrar no filme um fiel retrato de varios personagens(aquela mulher fatal que sempre esta sozinha, alguns casais que batem cartao no baile, aquela que paga para dançar...o garçom gente fina...).
Neste filme ha um outro olhar sobre a Terceira Idade, que encontra um universo de diversao, prazer, vida....
OBS:Nao aconselho este filme para quem nao tem sensibilidade, principalmente, para quem, por exemplo, leu Memorias de minhas putas tristes e nao se emocionou!
By: Jana


Premiações - Ganhou 2 troféus Candango no Festival de Brasília, nas categorias de Melhor Direção e Melhor Roteiro.
Curiosidades - Inicialmente seu título seria "União Fraterna".
- É o 2º filme de ficção dirigido por Laís Bodanzky. O anterior foi Bicho de Sete Cabeças (2001).

sexta-feira, 21 de novembro de 2008

FDS


O melhor amigo da noiva



O filme brinca com a celebre frase de que o amor pode estar bem a nossa frente e nao percebemos, pois Tom so descobre que ama sua melhor amiga quando esta resolve passar alguns dias longe...mas para surpresa e seu desespero Hannah retorna noiva e ele é convidado a ser a madrinha.
é agua com açucar, previsivel...Contudo, o fime O melhor amigo da noiva é uma dica de distraçao pra quem, que como eu, procura nos finais de semana fugir dos cults e rir de bobeiras, sem compromisso com a seriedade.

quinta-feira, 20 de novembro de 2008

Dia da Consciencia Negra



Mestre sala dos mares

Há muito tempo nas águas
Da guanabara
O dragão no mar reapareceu
Na figura de um bravo
Feiticeiro
A quem a história
Não esqueceuConhecido como
Navegante negro
Tinha a dignidade de um
Mestre-salaE ao acenar pelo mar
Na alegria das regatas
Foi saudado no porto
Pelas mocinhas francesas
Jovens polacas e por
Batalhões de mulatas
Rubras cascatas jorravam
Das costas
Dos santos entre cantos
E chibatas
Inundando o coração,
Do pessoal do porão
Que a exemplo do feiticeiro
Gritava então
Glória aos piratas, às
Mulatas, às sereias
Glória à farofa, à cachaça,
Às baleias
Glórias a todas as lutas
Inglórias
Que através da
Nossa história
Não esquecemos jamais
Salve o navegante negro
Que tem por monumento
As pedras pisadas do cais.

terça-feira, 18 de novembro de 2008

Sabedoria


"Por sabedoria entendo a arte de tornar a vida o mais agradável e feliz possível."
(Arthur Schopenhauer)

domingo, 16 de novembro de 2008

Anjo do Céu

Um anjo do céu.
Que trouxe pra mim
É a mais bonita, a joia perfeita
Que é pra eu cuidar
Que é pra eu amar
Gota cristalina
Tem toda inocencia.
Vem ó meu bem
Não chore não vou cantar pra você
Vem ó meu bem
Não chore não vou cantar pra você
E um anjo do céu
Que me escolheu
Serei o seu corpo
Guardião da pureza
Que é pra eu cuidar
Que é pra eu amar
Gota cristalina
Tem toda inocencia
Vem ó meu bem
Não chore não vou cantar pra você
Vem ó meu bem
Não chore não vou cantar pra você
Vem ó meu bem
Não chore não vou cantar pra você
Vem ó meu bem
Não chore não...
Autoria: Armandinho

Inclusao





O filme Meu nome é radio é emocionante porque eleva a solidariedade, a amizade, a educaçao, a inclusao...ao mesmo tempo que passa uma mensagem de que o preconceito e a indiferença devem ser extirpados para que possamos ser chamados de seres humanos no sentido pleno.
By Jana

Eu aprendi




Experiencias


A novidade para quem pretende dar uma enxugada no corpicho é o cha branco, mas vale lembrar que nao adianta apenas toma-lo...é necessario reuni-lo a uma reeducaçao alimentar e a exercicios fisicos.


Faz uma semana que estou tomando no intento de perder aqueles 3 quilinhos indesejaveis!!! Sobre o peso ainda é cedo pra falar, mas a sensaçao "pos-cha branco"é boa...

Ainda mais poderoso que o verde, o chá branco é uma arma eficaz para combater os quilos extras, o envelhecimento e até o colesterol alto!Benefícios visíveis:Desde que aderiu ao chá, Juliana Paes desfila um corpão de dar invejaJuliana Paes, Angélica, Paola Oliveira e Deborah Secco, fãs incondicionais do chá verde, poderão deixar a famosa bebida de lado nos próximos dias. Isso porque o chá branco está cada vez mais popular no Brasil e é muuuito mais poderoso do que seu predecessor verde. "Apesar de extraídos da mesma planta, a Camellia sinensis, o chá branco é menos processado que o verde. Por isso, suas substâncias bené) cas, como os antioxidantes, ) cam mais preservadas", explica o ) toterapeuta paulista André Resende. Entre seus poderes, o chá branco desincha, acelera o metabolismo e, conseqüentemente a queima do estoque de gordura, protege o coração, combate o envelhecimento... Conheça mais sobre esta novidade! Quantas xícaras de chá branco devo beber por dia?De duas a quatro xícaras", indica o ortomolecular Wilson Rondó Júnior, de São Paulo.Qual a temperatura e o horário ideais para tomá-lo? Beba o chá na temperatura de sua preferência . "O mais comum é tomá-lo quente", diz Dina Kaufman, especialista em medicina chinesa, de São Paulo. Tome-o apenas até às 18 h, porque possui cafeína.O chá branco pode ser adoçado? Até pode. Mas como seu sabor é delicado e adocicado, não é necessário", diz Rondó.Pode ser preparado horas antes de consumi-lo? O ideal é tomá-lo logo após o preparo, pois o ar destrói parte dos componentes ativos. O chá verde e o chá preto têm as mesmas propriedades do branco?Como são todos extraídos da mesma planta, a Camellia sinensis, eles têm as mesmas propriedades, mas não a mesma potência. Os processos de torrefação e fermentação reduzem os benefícios da erva, especialmente no chá preto. O chá branco oferece benefícios bem próximos aos do chá verde, mas como ele é menos processado, tem as propriedades mais acentuadas.Tem contra-indicações?
Grávidas só podem tomar com autorização médica. "O consumo excessivo pode aumentar a concentração de cafeína no corpo e causar insônia, tremedeira e irritabilidade", alerta Rondó.

Domingo



sábado, 15 de novembro de 2008

sexta-feira, 14 de novembro de 2008

Saude


Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere... Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde. Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha. Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos. Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias. Brigar me provoca arritmia cardíaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago. Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano. E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem! Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde! E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda! Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna. Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau! Cinema é melhor pra saúde do que pipoca! Conversa é melhor do que piada. Exercício é melhor do que cirurgia. Humor é melhor do que rancor. Amigos são melhores do que gente influente. Economia é melhor do que dívida. Pergunta é melhor do que dúvida. Sonhar é melhor do que nada!


quinta-feira, 13 de novembro de 2008

A terra

A Terra é a grande escola das almas em que se educam alunos de todas as idades.

segunda-feira, 10 de novembro de 2008

Sabedoria

Aprendi com a primavera: a deixar-me cortar e voltar sempre inteira.

Cecília Meireles

Mamma Mia








O filme Mamma Mia é uma merecida homenagem ao grupo ABBA, apresenta musicas marcantes, dialogos comicos, paisagens paradisicas...Meryl Streep parece uma menina e Pierce Brosnan esta lindo de morreeer!!! O figurino é show!!! Da vontade de dançar junto!!!*
OBS:quem nasceu entre a década de 70 e inicio de 80 com certeza reconhecera as musicas e melhor acompanhara a traduçao.
By Jana


domingo, 9 de novembro de 2008

sábado, 8 de novembro de 2008

Memorial de Primavera do Leste








O Instituto Memorial de Primavera do Leste/MT inicia nesta cidade um espaço reservado para pesquisa. Onde os alunos encontram fotos, leis, projetos com os seus respectivos autores.

Espero que a cidade utilize desse espaço e incentive a construçao de outros como por exemplo, quem sabe em breve, um museu.

By Jana